أفضل 9 علاجات منزلية للبقع الشمسية وأسبابها وطرق علاجها
أفضل 9 علاجات منزلية للبقع الشمسية وأسبابها وطرق علاجها
أفضل 9 علاجات منزلية للبقع الشمسية وأسبابها وطرق علاجها
يتجنب الكثير من الناس التعرض للشمس لأنهم يخشون ظهور البقع الشمسية على بشرتهم.
يتجنب الكثير من الناس التعرض للشمس لأنهم يخشون ظهور البقع الشمسية على بشرتهم. في الوقت الحالي ، ربما تفكر في كيفية التخلص من البقع الشمسية. لا تقلق! نحن نحمي ظهرك. كثير من الناس قلقون بشأن البقع الشمسية. يصعب أيضًا إخفاءها إذا لم تستخدمي المكياج. على الرغم من أن هذه البقع البنية المسطحة ليست خطرة ، إلا أنها قد تعطل مظهرك. هذا المنشور لك إذا كنت تبحث عن أفضل الاستراتيجيات للتخلص من البقع الشمسية. لقد استكشفنا السبب الأساسي للبقع الشمسية ، بالإضافة إلى بعض العلاجات الطبيعية وأفضل طرق إزالة البقع الشمسية في هذه المقالة. تحقق من ذلك!
ما هي البقع الشمسية؟ ما الذي يسببها؟
البقع الشمسية هي بقع بنية مسطحة على جلدك. وهي عبارة عن عيوب جلدية شديدة التصبغ وتُعرف أيضًا باسم التصبغ الشمسي. قد تكون هذه المناطق المتغيرة من الجلد نتيجة التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة. يمكن للأشعة فوق البنفسجية القاسية من الشمس أن تضاعف الخلايا الصبغية (الخلايا الصباغية) ، مما يؤدي إلى ظهور البقع الشمسية. قد يؤدي فرط نشاط التيروزيناز (إنزيم مسؤول عن إنتاج الميلانين) إلى ظهور بقع شمسية. أيضًا ، قد يصاب بعض الأشخاص بهذه البقع بسبب مشاكل وراثية . يمكن أن تظهر على أي جزء من جسمك يتعرض لأشعة الشمس. يمكن أن يكون خديك وأنفك وشفتك العليا وأذنيك وذراعيك ويديك.
العلاجات المنزلية هي ، إلى حد بعيد ، الطريقة الأذكى والأرخص لمحاربة مشاكل الجلد مثل البقع الشمسية. هل تتذكر حزم الوجه والخلطات المختارة بعناية من قبل والدتك؟ هم حقا يعملون! فيما يلي أهم الطرق التي يمكن من خلالها التخلص من هذه البقع الشمسية من خلال العلاجات المنزلية.
العلاجات المنزلية للبقع الشمسية
1. الصبار
سوف تحتاجين :
- جل الصبار الطازج أو عصير الصبار
طريقة التحضير :
- استخراج الجل الطازج من ورقة الصبار وبعد ذلك قم بتطبيقه على المنطقة المصابة لديك.
- اتركيه لمدة نصف ساعة ثم اغسليه.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
- افعل هذا كل يوم.
ماذا يفعل جل الصبار الطازج أو عصير الصبار
يحتوي الصبار على عوامل علاجية طبيعية تعمل على تفتيح البقع الداكنة والمناطق المتضررة من أشعة الشمس. يساعد على تجديد البشرة وتحسين جودة البشرة . يعرض الصبار أيضًا نشاطًا مضادًا لإنزيم أنتيروزيناز يساعد على إزالة البقع الشمسية . علاوة على ذلك ، يحتوي على مركبين نشطين – الألوسين والألوين – اللذان يساعدان في إزالة البقع الشمسية وتفتيح فرط التصبغ .
2. الليمون
سوف تحتاجين :
- ليمون
- كرة قطن
طريقة التحضير :
- اعصري عصير الليمون الطازج وضعيه على المنطقة المصابة باستخدام كرة القطن.
- اتركيه لمدة 20-30 دقيقة.
- اغسلها بالماء البارد.
- جففي وجهك بالتربيت عليه وضعي مرطبًا جيدًا.
طريقة بديلة
- امزجي ملعقة كبيرة من السكر مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- استخدم هذا الخليط كمقشر للبقع الشمسية.
- بعد الفرك لمدة دقيقة أو دقيقتين ، اترك الخليط لمدة 10 دقائق. اشطفه بالماء.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
- استخدم علاج عصير الليمون البسيط كل يوم. يمكن استخدام مقشر الليمون والسكر لمدة مرتين أو ثلاثة في الأسبوع.
ماذا يفعل الليمون
يحتوي الليمون على خصائص مبيضة قد تساعد في تقليل ظهور البقع الشمسية . كما أنه يساعدك في الحصول على مظهر لامع وخالي من العيوب.
3. خل التفاح
سوف تحتاجين :
- 1 ملعقة كبيرة خل التفاح
- و 1 ملعقة كبيرة ماء
- 1 ملعقة صغيرة عسل
طريقة التحضير :
- اخلطي المكونات وضعي الخليط على الجلد.
- اتركه لمدة 10 دقائق على الأقل ، ثم اغسله.
- أضفي بعض عصير البرتقال إلى هذا الخليط للحصول على نتائج أفضل وأسرع.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
- افعل ذلك مرة واحدة يوميًا لتحقيق أقصى قدر من النتائج.
ماذا يفعل خل التفاح
خل التفاح مفيد لمشاكل البشرة المختلفة ، بما في ذلك البقع الشمسية. حمض الخليك في خل التفاح يمكن أن يقلل من ترسب الميلانين . وبالتالي ، قد يساعد في تقليل البقع الشمسية.
4. الشاي الأخضر
سوف تحتاجين :
- كيس شاي أخضر.
- كوب ماء ساخن.
طريقة التحضير :
- ضع كيس الشاي في كوب من الماء لمدة 10 دقائق.
- قم بإزالة كيس الشاي واتركه يبرد وضعه على المنطقة المصابة. بدلاً من ذلك ، يمكنك وضع الشاي الأخضر الذي حضرته بمجرد أن يبرد على البقع الشمسية.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
- افعل ذلك مرة أو مرتين يوميًا.
ماذا يفعل الشاي الأخضر
يُعرف الشاي الأخضر بأنه مصدر قوة لمضادات الأكسدة التي تحارب الأمراض الجلدية مثل الدباغة والبقع (8). كما أن له تأثيرًا مزيلًا للصبغة قد يساعد في علاج البقع الشمسية .
5. زيت الخروع
سوف تحتاجين :
- بضع قطرات من زيت الخروع
طريقة التحضير :
- ضع الزيت على المنطقة المصابة وقم بتدليكه لبضع دقائق.
- اتركيه لمدة ساعة على الأقل قبل شطفه.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
كرر هذا مرة أو مرتين يوميًا.
ماذا يفعل زيت الخروع
يغذي زيت الخروع بشرتك بعمق لاحتوائه على الأحماض الدهنية الأساسية. كما أنه يساعد على تفتيح البشرة المصابة بفرط التصبغ .
6. بيسان (دقيق الحمص)
سوف تحتاجين :
- 2 ملاعق كبيرة بيسان
- رشة من مسحوق الكركم
- 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
- 1 ملعقة صغيرة حليب
طريقة التحضير :
- اصنع عجينة عن طريق خلط جميع المكونات.
- ضعي هذه العبوة على وجهك واتركيها لمدة 15 دقيقة.
- اشطفه بالماء البارد.
- إذا كنت تعاني من حساسية تجاه منتجات الألبان ، فاستخدم ماء الورد بدلاً من الحليب.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
كرر هذا 2-3 مرات في الأسبوع.
ماذا يفعل البيسان
بيسان (دقيق الحمص) يعمل على تفتيح لون البشرة ، ويقلل من الاسمرار ، ويقشر الجلد . يحتوي الحليب على حمض اللاكتيك الذي يعمل كمقشر ، بينما يعمل الليمون على تفتيح بشرتك .
7. اللبن
سوف تحتاجين :
- 1-2 ملاعق كبيرة من اللبن
- كرة قطن
طريقة التحضير :
- ببساطة اغمس كرة قطنية في وعاء من اللبن وقم بتدليكها في جميع أنحاء المنطقة المصابة.
- اتركيه لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفيه.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل ذلك مرتين يوميًا لجني الفوائد.
ماذا يفعل اللبن
اللبن له تأثير مهدئ على الجلد. يُزعم أيضًا أن له تأثير التبييض الذي قد يساعد في تفتيح البقع الشمسية. ومع ذلك لا يوجد دليل علمي حتي الأن يثبت ذلك .
8. لب البابايا
سوف تحتاجين :
- 2-3 مكعبات من البابايا الناضجة
طريقة التحضير :
- اهرسي البابايا وضعي اللب على المنطقة المصابة.
- اتركه لمدة 10-12 دقيقة.
- اغسل المنطقة بالماء البارد.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
ضع لب البابايا مرتين في الأسبوع.
ماذا يفعل لب البابايا
يمكن للبابايا أن تقشر الجلد وتجعله أفتح . قد يساعد في تقليل التصبغ والبقع الشمسية والندوب.
9. خشب الصندل
سوف تحتاجين :
- 2 ملاعق كبيرة مسحوق خشب الصندل
- 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
- ماء الورد
طريقة التحضير :
- اخلطي بعض ماء الورد مع مسحوق خشب الصندل وعصير الليمون للحصول على قوام عبوة الوجه.
- ضع هذا على البقع الشمسية واتركه يجف لمدة 10-15 دقيقة.
- اشطفيه بالماء.
طريقة أخرى لاستخدام خشب الصندل للبقع الشمسية هي مزج زيت خشب الصندل وزيت الزيتون بنسبة 1: 2 وتطبيقه كل ليلة على البقع الشمسية.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
استخدم هذه العبوة مرتين في الأسبوع.
ماذا بفعل خشب الصندل
قد يساعد خشب الصندل في تقليل بهتان الجلد والقضاء على فرط التصبغ .
فيما يلي بعض العلاجات والأدوية المنزلية التي يمكنك استخدامها لعلاج البقع الشمسية.
العلاجات المنزلية الأخرى للبقع الشمسية
- مستخلص عرق السوس: استخدم مستخلص عرق السوس في الطب الصيني التقليدي لفوائده. يُظهر الجلابريدين الموجود في خلاصة العرقسوس نشاطًا مضادًا للتروزيناز ، مما يساعد على منع التصبغ الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية. يزيل الميلانين من البشرة ويمنع التخليق الحيوي للميلانين.
- البصل الأحمر: يُقال إن قشرة البصل الأحمر المجففة تمارس نشاطًا مضادًا لإنزيم أنتيروزيناز ولها خصائص تبييض البشرة .
- فيتامين هـ: يمكن أن يقلل الاستخدام الموضعي لفيتامين هـ من تلف الجلد الناتج عن الصور (17). وبالتالي ، فإن استخدام زيت فيتامين هـ قد يساعد في تفتيح البقع الشمسية.
- الكريمات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية: هناك العديد من الكريمات الموضعية المتاحة التي يمكنك استخدامها لإزالة البقع الشمسية. تعمل معظم هذه الكريمات من خلال استهداف إنزيم التيروزين لتقليل ظهور البقع الشمسية. ابحث دائمًا عن الكريمات الموضعية التي تحتوي على الهيدروكينون أو حمض الجليكوليك أو حمض الهيدروكسي أو حمض الكوجيك.
- هيدروكينون: يعمل كريم Hydroquinone كعامل لتفتيح البشرة وعلاج قياسي لإزالة التصبغ عن طريق تثبيط تأثير التيروزيناز . يتوفر الهيدروكينون بتركيز 2٪ بدون وصفة طبية أو بتركيز 4٪ في الكريمات الموصوفة. التطبيق الموضعي للهيدروكينون لا يشكل أي مخاطر. ومع ذلك ، يجب على النساء الحوامل والمرضعات تجنب استخدام الهيدروكينون لأن كميات كبيرة من الدواء يتم امتصاصها في الجلد.
- تريتينوين: كثيرًا ما يصف أطباء الجلد كريم تريتينوين لإصلاح الجلد التالف من أشعة الشمس وعكس مساره. وهو أحد مشتقات فيتامين أ الذي يعمل على تفتيح البشرة. تم العثور على التطبيق الموضعي لكريم تريتينوين لتحسين مظهر الجلد المتضرر من الشمس .
- تراي-لوما: تراي-لوما هو كريم موضعي آخر يستخدم لعلاج البقع الشمسية. يحتوي على ثلاثة مكونات نشطة – هيدروكينون ، تريتينوين ، وفلوسينولون أسيتونيد – في تركيبته . لقد وجد أن فاعلية الهيدروكينون تزداد مع إضافة تريتينوين .
- فلوسينولون اسيتونيد هو كورتيكوستيرويد يستخدم لعلاج اضطرابات الجلد الالتهابية الشديدة .
هذه بعض العلاجات المنزلية للتخلص من البقع الشمسية. هناك عدد قليل من علاجات إزالة البقع الشمسية المتاحة ، ولكن يجب إجراؤها بواسطة أخصائي العناية بالبشرة المدرب. دعنا نتعرف على المزيد حول تلك العلاجات الاحترافية في القسم التالي.
أفضل 9 علاجات منزلية للبقع الشمسية وأسبابها وطرق علاجها
ما هي أفضل علاجات إزالة البقع الشمسية؟
1. تقشير الجلد بالليزر
إعادة تسطيح الجلد بالليزر هو إجراء للعناية بالبشرة يساعد على تحسين نسيج الجلد ويقلل من العيوب وندبات حب الشباب والمخالفات الجلدية. يتضمن هذا الإجراء جهازًا يشبه العصا يستخدم لتوصيل أشعة الليزر إلى الجلد. يزيل هذا الجهاز الجلد المتضرر من الشمس طبقة تلو طبقة. يمكن أن تستغرق هذه العملية ما لا يقل عن 30 دقيقة إلى ساعتين لإزالة البقع الشمسية. يمكن أن يستغرق شفاء الجلد من 10 إلى 21 يومًا.
2. ضوء النبضات الشديدة (IPL)
يستخدم ضوء النبض المكثف نبضات من الطاقة الضوئية لاستهداف البقع الداكنة على الجلد. تستخدم أشعة الليزر ذات الأطوال الموجية المختلفة لتسخين الخلايا المصطبغة ، وبالتالي إزالة البقع الشمسية عن طريق تدمير الميلانين. يُعرف أيضًا باسم فوتو فيشل ، ويستغرق أقل من 30 دقيقة. لعلاج العديد من الأمراض الجلدية ، ويختلف عدد الجلسات المطلوبة من شخص لآخر. كما أنه يسبب القليل من الألم.
3. التقشير الكيميائي
التقشير الكيميائي هو إجراء تجميلي آخر يتضمن وضع محلول حامضي على بشرتك. يتسبب في تقشير بشرتك لخلايا الجلد التالفة وإفساح المجال لبشرة جديدة. الفكرة الرئيسية من هذا الإجراء هي تشجيع بشرتك على التخلص من الطبقة الخارجية التالفة والكشف عن جلد جديد تحتها. يساعد في تقليل البقع الشمسية والتجاعيد والخطوط الدقيقة. يمكن أن يجعل بشرتك أكثر تماسكًا وإشراقًا وصحة.
يساعد علاج التقشير الكيميائي أيضًا على إنتاج الكولاجين. تقلل هذه العملية من تفاوت لون البشرة وندبات حب الشباب. ولكن يمكن أن يكون مؤلمًا ويسبب إحساسًا حارقًا يستمر لبضع دقائق. يمكنك علاج هذه الآثار الجانبية باستخدام الكريمات التي لا تستلزم وصفة طبية.
4. العلاج بالتبريد
يُعرف العلاج بالتبريد أيضًا باسم العلاج البارد. في هذا العلاج ، تتعرض الآفات الجلدية لدرجات حرارة شديدة البرودة. تساعد هذه العملية في تقليل البقع الشمسية. يعد استخدام أكسيد النيتروز الخيار الأفضل لعلاج البقع الداكنة (23). تستغرق هذه العملية بضع دقائق فقط.
5. التقشير السطحي بالكريستال والألماس
التقشير الدقيق للجلد هو إجراء تجميلي يتضمن إزالة الطبقة العليا من الجلد. تستخدم هذه العملية جهازًا صغيرًا محمولًا بسطح كاشطة. أداة خاصة ذات رأس كاشطة تزيل الطبقة الخارجية من الجلد ، متبوعة بشفط لإزالة الجلد الميت. لتقليل البقع العمرية والتجاعيد والخطوط الدقيقة والكلف وندبات حب الشباب. يستغرق هذا الإجراء حوالي ساعة ويسبب ألمًا طفيفًا أو معدومًا. ربما قد تشعر ببعض الاحمرار القليل المؤقت والضيق بعد العملية.
6. تقنية المايكرونيدل
تقنية المايكرونيدل هو إجراء جراحي بسيط يستخدم إبرًا صغيرة لوخز الجلد. يستخدم في الغالب على الوجه. توفر هذه العملية بشرة متينة وصحية وتعالج البقع الشمسية والتجاعيد والندوب. يمكن تطبيق مخدر موضعي قبل العملية للمساعدة في تقليل الانزعاج.
هذه هي العلاجات المهنية المختلفة للبقع الشمسية. إليك بعض النصائح الإضافية التي يجب وضعها في الاعتبار لتجنب البقع الشمسية.
نصائح للبقع الشمسية
1. جربي علاجات الوجه المضادة لتسمير البشرة
مكن أن يساعدك الوجه الجيد المضاد للسمرة على محاربة بقع الشمس والتصبغ. يمكنك استخدام مجموعة أدوات مكافحة تان للوجه في المنزل أو القيام بذلك بواسطة متخصص في منتجع صحي أو صالون أو عيادة جلدية.
2. الابتعاد عن الشمس
حاول ألا تخرج في الشمس كثيرًا إذا كنت مسمرًا بالفعل. حتى لو كنت كذلك ، فمن الأفضل أن تحمل مظلة. تذكر أيضًا أن ترتدي ملابس فضفاضة. لا تستخدم الألوان الداكنة أو الزاهية. كلما كانت ملابسك أبسط ، كان ذلك أفضل لبشرتك. ارتدِ نظارة شمسية لحماية عينيك. إذا كنت على الشاطئ ، فلا تنسى قبعتك.
3. استخدم واقي الشمس
الواقي من الشمس أمر لا بد منه طوال العام وليس فقط أشهر الصيف. إذا لم يكن لديك واحد بالفعل ، فقد حان الوقت لشراء واحدة. الواقي من الشمس يحمي بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة للشمس ويمنع ظهور علامات الشيخوخة. اختاري واقي من الشمس يحتوي على عامل حماية جيد من الشمس 30 أو أعلى.
البقع الشمسية ليست ضارة أو مسببة للسرطان. ولكن ، إذا لاحظت أي خلل في عددها ونموها ، فعليك استشارة طبيبك. انتقل لأسفل لمعرفة المزيد.
متى ترى طبيب الجلدية؟
البقع الشمسية ليست ضارة. وهي ناتجة عن التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة. يمكنك تحسين هذه الحالة عن طريق اتخاذ بعض التدابير الوقائية. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يمكن أن تبدو الآفات السرطانية على جلدك مثل البقع الشمسية. إذا لاحظت نموًا سريعًا في البقع الداكنة أو الكثير من البقع الشمسية ، فيجب عليك فحصها من قبل طبيب الأمراض الجلدية.
البقع الشمسية هي بقع بنية تظهر على جلدك بسبب التعرض المفرط للشمس. إذا كنت تبحث عن بدائل أبسط وأكثر صحة حول كيفية إزالة البقع الشمسية ، يمكنك البحث عن العلاجات المنزلية باستخدام مكونات مثل دقيق الحمص أو زيت الخروع أو الليمون للمساعدة في تفتيح البقع الشمسية وفرط التصبغ. يمكنك أيضًا الذهاب للعلاجات الطبية مثل التقشير الكيميائي أو العلاج بالتبريد أو التقشير الدقيق لإزالة البقع الشمسية. يمكن للتطبيق السليم والمنتظم للواقي من الشمس أن يمنعك من تطوير البقع الشمسية في المقام الأول.
الخلاصة
- البقع الشمسية هي بقع بنية مسطحة على جلدك يمكن أن تنتج عن التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.
- يعد الصبار وخل التفاح والليمون واللبن الرائب ودقيق الحمص وزيت الخروع من أكثر العلاجات المنزلية شيوعًا للبقع الشمسية.
- يمكن أن تساعد العلاجات الطبية والكريمات الموضعية التي لا تستلزم وصفة طبية وعلاجات الوجه المضادة للسمرة أيضًا في التخلص من البقع الشمسية.
إقرأ أيضا
مقشر الملح ومقشر السكر: الاختلافات والاستخدامات والوصفات
المصادر
موقع واصلك نيوز لديه إرشادات صارمة بشأن المصادر ويعتمد على الدراسات التي تمت مراجعتها من قبل المتخصصين ومؤسسات البحث الأكاديمي والجمعيات الطبية. نحن نتجنب استخدام المراجع من الدرجة الثالثة. لضمان دقة المحتوى الخاص بنا وحداثته.
